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紫外线伤到眼睛的时候，我们该怎么办？

浏览次数：次更新时间：2013-11-18

我们在试机或者在工作的时候的时候，长时间的接触UV灯管，而后，我们的眼睛会出现红肿不适的情况，这个时候我们该怎么办呢？
刚烧伤眼睛时,可以立即让病人躺下,闭上眼睛,用冷水毛巾在眼部进行冷敷.此法不仅可减轻病人眼睛充血,而且可有快速止痛的作用.冷效应持续到病人眼疼缓解为止.救助者应及时为伤员更换冷毛巾,以保证冷敷效果.若能找到1%地卡因眼药水,用其滴眼睛可以收到立竿见影的止痛效果.此药为表面麻醉剂,以其滴眼后必须注意眼睛的保护,可遮盖包扎双眼,以免感觉不灵敏,眼睛进入异物后不能及时发现,造成眼部损伤.当眼痛发作时,若找不到上述药品,可以用新鲜的人奶或者煮开后冷却的牛奶滴眼,也可以起到保护眼球,减轻疼痛的作用.眼痛缓解后,眼内要滴入氯霉素眼药水以防继发性感染.此后包扎双眼或者戴深色眼镜,以使眼睛得到休息.尽量减少眼球的转动和摩擦.注意休息眼睛,一般经过1,2天就可以痊愈.如果情况恶化,就需要到医院做进一步检查和治疗.
在日常生活中，我们多吃点防辐射的食物：
1、富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参，动物的皮肤、骨髓等等，因为食物中的胶原物质有一种黏附作用，它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外，而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。

2、富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜，不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴，而且还具有防辐射损伤的功能。新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器” ——碱性成分，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉。

3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富，血浆蛋白经消化酶分解后，可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应，变成难以溶解的新物质沉淀下来，然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质，使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外，不给辐射物质留下丝毫立足空间。

4、明目类食物。这一类食物主要是针对长时间面对电脑工作的都市白领、学生等人。计算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50％）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。

5、保持体内营养的平衡。研究表明，必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。仅增加其中任何1种维生素，都不能得到预期的营养效果。矿物质的营养平衡问题尤为重要，体内钾、钠、钙、镁等离子浓度须合适，否则不能维持水与电解质平衡，轻者损害健康、重者甚至危及生命。微量元素与其他营养素相互之间的关系也很重要，锌对许多营养素包括蛋白质与维生素的消化、吸收和代谢都有重要影响。当我们受到辐射损伤时，矿物质包括微量元素在内，过量或不平衡，均会产生不良影响。这一类的营养我们可以通过如牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、

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